Телка с жирными ляжками
Девушки с широкими бедрами (110 ФОТО)
Сегодня количество девушек в спортзалах если не превышает, то как минимум равняется количеству мужчин. Люди всех возрастов давно поняли, как важно заниматься спортом, а хорошо выглядеть при этом — замечательный бонус. Однако не все упражнения, которые работают для мужчин, окажут нужный эффект для женской фигуры. Более того, неправильный подход к тренировкам может принести больше вреда, чем пользы. Вместе с мастер-тренером тренажёрного зала Александром Карповым рассказываем, какими занятиями не стоит злоупотреблять, чтобы этого избежать. Одни из наиболее популярных упражнений в зале и на улице — те, что направлены на проработку косых мышц живота, в том числе — наклоны с гантелями.
Жировые отложения в области ляшек — проблема, которая особенно распространена среди девушек. При похудении в первую очередь уменьшается объем груди и живота, а бедра зачастую остаются в прежнем размере. Это связано не только с избыточным весом, но и с повышенной отечностью. Чтобы похудеть в ляшках, нужно бороться непосредственно с причиной проблемы, а помогут с этим принципы здорового образа жизни и косметологические процедуры.
Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных. Автор - Виктор Чалый. Профессиональный копирайтер с филологическим образованием. Имею широкий кругозор. Эксперт - Виктория Фомина. Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт.
